SenoClinic

Unità di Senologia


Casa di Cura Privata

Villa Benedetta

Circonvallazione Cornelia, 65

00165 Roma

Tel. 06.66.65.23.63

 

Responsabile Unità di Senologia

Dr.ssa Simonetta Rossi

 

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Villa Benedetta
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Cosa è la Piramide Alimentare?

Secondo l’American Institute for Cancer Research (AICR) oltre il 30% dei tumori sarebbe direttamente riconducibile all’alimentazione, intesa sia in termini quantitativi che qualitativi. Il tradizionale modello alimentare mediterraneo è ritenuto oggi in tutto il mondo uno dei più efficaci per la protezione della salute ed è anche uno dei più vari e bilanciati che si conoscano.

 

La dieta mediterranea è sinonimo di equilibrio perfetto e corretta proporzione fra i vari nutrienti:

 

proteine 15%;

 

carboidrati 60%;

 

lipidi 25%.

 

Sulla base di tale modello è stata realizzata la Piramide Alimentare, utile per comprendere l’importanza dei vari alimenti e la quantità giusta da assumere.

Esempio di Piramide Alimentare
Esempio di Piramide Alimentare